Saç dökülmesi saç sıhhatimiz için olması gereken bir durumdur. Zayıflayan saçlar kendilerini yenilemek için dökülürler ve saç köklerinden sağlıklı saçlar meydana gelir. Lakin bunun muhakkak bir oranı olması gerekir. Bilimsel olarak dökülen saç teli oranı, toplam saç teli oranının yüzde onluk dilimini geçtiği vakit bu sıhhatsiz bir dökülme yaşandığı manasına gelir ve dermatoloğa başvurmakta yarar vardır.
Günlük paklık ve rutin saç bakımları bir kadro dökülmelerin önüne geçebilir. Saç köklerinin hava alması saç tellerinin sıhhati açısından epey değerlidir. Bu nedenle baş derisi belli aralıklarla yıkanmalı, saçlar yıkanırken yumuşak hareketlerle paklığı yapılmalı ve ebediyen saçların pak olmasına dikkat edilmelidir. Birden fazla şampuanda bulunan, şampuanların köpürmesini sağlayan, çamaşır ve bulaşık deterjanlarının içeriğinde de bulunan hususlar saç derisi sıhhatini bozar ve saç tellerine ziyan verir. Bu nedenle saç sıhhati için ucuz şampuanlardan kaçınmalı, doğal içerikli sabunlar ve şampuanlar tercih edilmelidir.
Erkeklerde saç dökülmesi ergenlik sonrası ortaya çıkmaya başlar. Erkek genetiği saç dökülmesine daha müsait olduğu için ilerleyen yaşlarda kellik sorunu meydana gelir. Bayanlarda saç dökülmesi daha az olmakla birlikte ferdî gen farklılıklarından kaynaklanır. Gerilimli ömür, tiroit hormonunun dengesizliği, doğum denetim hapı kullanımları, doğum süreci, emzirme süreci, menopoz devri bayanlarda saç dökülmelerini tetikler. Saç bakımı ismi altında yapılan perma, fön vb. öteki süreçler saç derisinin çok ısıya maruz kalmasına ve uzun vadede saç dökülmesine yol açar.
Saçınızı anında uzatacak sihirli bir tahlil olmasa da, kullanabileceğiniz konut ilaçları var. Gerçek şu ki, birkaç numara ve ile saç köklerinin çalışmasını ve yeni saçların çıkmasını sağlayabilirsiniz. Saçınıza nasıl baktığınız kıymetli bir fark yaratabilir.
Saç dökülmesine ne sebep olur?
Saç dökülmesini nasıl durduracağımıza bakmadan evvel saç dökülmesine neden olan şeylerden bahsedelim. Saç dökülmesi ekseriyetle genetik kökenli olmakla birlikte çeşitli hastalıklardan ötürü da yaşanabilmektedir. Bunun yanında süreksiz hastalıklar sinüzit, enfeksiyon, bağırsak paraziti saç dökülmesini tetiklerken B12, magnezyum, çinko ve demir eksikliği de saç dökülmelerine yol açar. Bu sorunun olmasını önleyebilmeniz için, temel bir anlayışa sahip olmanız gerekir. Saç dökülmesi sebepleri için birden fazla etken öne sürülebilir. Çünkü saç dökülmesi, bir öbür ismiyle alopesi, birçok farklı faktöre bağlı olarak ortaya çıkabilir. Erkeklerde saç dökülmesi daha sık rastlanan bir durumdur ama bayanlarda da saç dökülmesi görülebilmektedir. Erkeklerde yaşanan saç dökülmesi, ekseriyetle ergenliğin sonrasındaki evrede yani 20’li yaşlardan itibaren görülmeye başlar. Bu durum kimi vakit süreksiz olabilirken kimi vakit da daima ilerleyerek kalıcı saç dökülmesine yani kelliğe sebebiyet verebilir. Saç dökülmesi nedenleri ise genel olarak aşağıdaki üzere sıralanabilir:
Saç Derisi Problemleri
Sedef hastalığı, egzama, saç derisinin sivilcelenmesi, saç derisinin çok yağlanması, saç mantarları ve saçkıran üzere deri ile bağlantılı hastalıklar saç dökülmesine sebebiyet verebilir. Bu hastalıklardan ötürü saç dökülmesi yaşayan şahıslarda ekseriyetle altta yatan hastalık tedavi edildikten sonra saç dökülmesi durur ve kalıcı saç dökülmesi görülmez. Lakin tedavinin ihmal edilmesi olumsuz sonuçlara sebebiyet verebilir.
İlaç
Saç dökülmesi yaşıyorsanız, düşünmeniz gereken birinci şeylerden biri, aldığınız rastgele bir ilaçtır. Belli ilaçlar yahut destekler kullanıyorsanız, yan tesirlerden birinin saç incelmesi yahut saç dökülmesi olduğunu görebilirsiniz.
Stres
Çok fazla gerilim altında mısınız? Kaygılı yahut fazla çalışmış hissediyorsanız, bunun saçınızın sıhhatini etkilediğini görebilirsiniz. Araştırmalar, kronik gerilimin saç dökülmesine neden olabileceğini düşündürmektedir.
Saç bakımı
Saçlarınıza nasıl biçim veriuorsunuz, şekillendirirken çok fazla eser ve ısı kullanıyor musunuz? Saçınızı daima olarak ısıya maruz bırakıyorsanız saçınızı incittiğini fark edebilirsiniz. Ayrıyeten ısıya dayalı süreçler uzun vadede saç dökülmesine neden olabilir . Bunu göz önünde bulundurarak, saç dökülmesini azaltmak istiyorsanız ısıtılmış eserleri nizamlı olarak kullanmayı bırakmalısınız.
Genetik Yatkınlıklar
Saç dökülmesi çeşitli gen etkileşimleri sebebiyle meydana gelebilir. Bilhassa erkeklerde kimi hormonlara hassas olan genler sebebiyle saç dökülmesi görülür. Bu tıp genetik sebeplerden kaynaklanan saç dökülmeleri kalıcı bir hale gelmeye daha yatkındır ve kendi haline bırakıldığında yavaş yavaş kalıcı saç kaybına sebep olur. Çoklukla kişinin yaşı ilerledikçe saç dökülmesi yaşanan bölge de genişler ve bireyde kellik başlar.
Kadınlarda da genetik faktörlere bağlı olarak saç dökülmesi görülür. Kişinin yakın bağı olan akrabalarının kellik sorunu yaşaması bu riski arttıran bir faktördür. Genetik yatkınlığa eşlik edebilecek gerilim, yetersiz beslenme ve hormonal bozukluklar da saç dökülmesinin ortaya çıkma ihtimalini arttırmaktadır.
Yetersiz ve İstikrarsız Beslenmek
Yetersiz beslenmek her ne kadar göz gerisi edilse de saç dökülmesinin kıymetli bir sebebi olarak karşımıza çıkmaktadır. Daima fast food, abur cubur ve karbonhidrat yüklü besinler tüketmek ve protein yağ karbonhidrat istikrarını sağlamamak, kişinin beden sıhhatine ek olarak saç sıhhatini da olumsuz tesirler. Kişinin saç kökleri kâfi vitaminleri alamadığında yıpranır, cansız bir görünüme sahip olur ve dökülmeye başlar.
Vitamin ve Mineral Eksikliği
Kimi şahıslar ise tertipli ve istikrarlı formda beslenmelerine karşın bedenlerinde kimi mineralleri ve vitaminleri kâfi ölçüde bulundurmazlar. Bu durumda kişinin saç kökleri zayıflar ve kâfi formda beslenemez. Sonuç olarak saç dökülmesi görülür. Saç için en büyük kıymete sahip olan vitamin ve mineraller B12, Biotin, çinko, folik asit, demir ve D vitamini olarak sıralanabilir. Şayet kişinin kan testinde bu vitamin ve mineraller düşük çıktıysa kişi evvel beslenme stilinde değişikliklere gitmeli, şayet bu sistem işe yaramıyorsa hekim tarafından reçete edilecek vitamin ve mineral desteklerini tertipli olarak kullanmaya başlamalıdır. Çünkü bu sayede, saç dökülmesi sorununu de ortadan kaldırmak mümkün hale gelir.
Hormon Sıkıntıları ve Çeşitli İç Hastalıklar
Hormonların işleyişi saçların yapısını büyük oranda tesirler. Uzman bir doktora danışılıp gerekli hormon desteği yapıldıktan sonra şahıstaki saç dökülmesi ekseriyetle ortadan kaybolur. Bunun yanında, romatizma, tiroit, şeker hastalığı ve böbrek bezi hastalıkları da saç dökülmesini tetikleyebilir. Saç dökülmesinin durdurulabilmesi için altta yatan sebebin tespit edilip tedavi edilmesi gerekmektedir.
Psikolojik Sebepler
Saç dökülmesi fizikî bir durum olmasına rağmen, gerilim, anksiyete ve depresyon üzere ruhsal faktörler tarafından tetiklenebilen bir durumdur. Hatta kimi vakit egzama üzere saç derisinde ortaya çıkabilecek hastalıklar da çok gerilim yüzünden ortaya çıkmaktadır. Bu durumdaki bireylerin mümkün olduğunca hayatlarındaki gerilimi azaltması gerekir. Kişinin kendi uğraşlarının yetersiz geldiği durumlarda ise uzman bir tabipten yardım alınmalıdır.
Doğumdan Sonra Saç Dökülmesi
Kadınlarda doğum sonrasındaki 3 – 6 aylık süreçte saç dökülmesi görülebilir. Bu saç dökülmesi kimi vakit çok ölçüde bile olabilir. Lakin çoğunlukla doğal bir durumdur. Çünkü hamilelik sürecinde bedendeki östrojen ve progesteron hormonlarının düzeyi büyük ölçüde artar. Doğum yapıldıktan sonra ise bu hormonların düzeyi aniden düşer. Bu hormonal dengesizlik sonucunda şahısta saç dökülmesi yaşanması epeyce olasıdır. Şahısta yaşanan saç dökülmesi 4 – 5 aydan daha fazla devam ettiği durumlarda kişi tabip dayanağına başvurabilir. Lakin birden fazla şahısta bu mühlet zarfında hormon düzeyleri düzelmiş olacağından saç dökülmesi sorunu resen ortadan kalkacaktır.